焦点yy直播的第三次课程重点学习内容
重新建构的方法
1、虽然，但是（正面，积极）
2、我不确定，但是我确定
3、至少，起码（没更糟）
4、从负面事件中，能看出你在乎/看重（小目标）
这几种方式让我更能看到积极正面，从而也让自己的内心更加柔软，头脑更加理性地思考问题，今天学习的课程很多，婷婷老师分享的亲子沟通课程我才听了一半，但是获益匪浅，急着用笔记做记录并想运用到实践中去，一天上完班接孩子回来，陪伴孩子的时间少之又少，我给自己的规定就是每天亲子共读至少半个小时，所以我有再重要的事情我也努力推后不让影响与孩子们的身心灵时光，这是从正面管教里学到的很重要的一项。
《家庭中的正面管教》摘抄和反思
第9天 SFBT赞美法——正向眼光对孩子的帮助
赞美孩子的基准线要是孩子自己的基准线
SFBT赞美法
1．停止做错就值得赞美
2．赞美就像送礼物，不需有目的或回报。
赞美的3种形式
SFBT的“赞美”有3种形式，这3种形式可分开亦可并用。
1．直接赞美：用直接叙述的方式，并具体地说出孩子值得赞美的地方。
2．自我赞美：当孩子有成功经验或是有进步时，通过我们对他的自我赞美问话，不但可以协助他体验这个过程，还因为他会回想自己是怎么做到的，可以进一步让他拥有更高的自我价值感，对提高自信也有帮助。
3．间接赞美：以问句的形式出现，引导孩子思考与说出孩子的“正向重要他人”，可能对他的赞美，让他感觉到自我价值。
容易功亏一篑的赞美方式
问题状况1：有期待或是目的的赞美。
问题状况2：敷衍的赞美
问题状况3：言过其实的赞美。
问题状况4：讽刺性的赞美
问题状况5：比较式的赞美。
Tips
心理学家威廉·詹姆斯说：“人类性情中最强烈的，是渴望被人认同。”
赞美的3个条件
条件1．真诚：父母在称赞孩子时，态度是真心诚意的。
条件2．具体：尽量找到具体的内容进行赞美。不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度等都可以列入赞美的范围。
条件3．叫出孩子的名字。名字对人有“重新唤起注意”的功能，因此在赞美孩子时，最好可以叫出他的名字。
