作为一名30+的成年人，发现自己现在哭的频率特别高。有时候控制不住自己，好像前30年的次数，还没有这几年的次数多。控制不住有时候。
今天又是一次。为什么？来源于合作伙伴以及闺蜜的态度？确实今天大家情绪都不好。自己内心觉得痛苦委屈。为什么？确实这个月自己数据不好看，怪谁呢？怪自己没有完成。目前的工作量让自己感觉忙碌的完不成，没有头。以前呢？以前也是这样，为什么可以？自己对现在的工作，有一种疲倦的状态，好像缺乏了以前的整体规划。陷入了一种假忙碌，跳脱不来自己。
同时可能在自己心中，对闺蜜的定位不仅仅是合作伙伴。当二个人有认知差距的时候。就会产生分歧，就会痛苦。有错吗？好像双方都没有错。闺蜜在我心中的定位，作为我的领导，自己好像习惯了去依赖她，习惯了情绪语言的不遮掩，不控制。这样对公平嘛？不公平！面对别人的时候，反而情绪可以控制的住，闺蜜在我心中的定位，好想是情绪的安慰剂。
再说一下自己，自己需要有效的压力释放，运动也罢，学习也罢，好好休息也罢，情绪发泄也罢。目前都没有，好像是逃避的状态，逃避没有用。增强自身才是最重要的。
做个情绪割舍吧，跟内心依赖的对方做个告别。我们双方情绪上应该是平等的。
