27岁之前体重只有88斤的我从没想过以后会走上减肥之路,接连生完两个宝宝后,体重猛增,距离一个多月之前体重接近130斤,期间减肥断断续续,春天减减,冬天胖胖,看着那身上的肉肉,很是烦恼,于是放暑假之后又燃起了减肥之心。
首先是从饮食上控制,早上吃个鸡蛋或者啃个玉米棒,中午吃点肉吃点菜,晚餐基本是水果或者干脆不吃了,以前爱喝汤的我基本跟它断绝关系,最要命的是我水都不怎么喝了!
其次是多运动,这点我做的并不好,也就是走点路,也不多,因为吃得少总感觉身上没力气,不想活动,体重倒是减了,但是肉肉很松,不健康!
这样坚持了月余,终于身体跟我发出抗议,因为喝水少,又缺乏锻炼,尿路出现感染,发烧,小便疼,整个人需要两个人架着才能站立行走,到医院一套检查:验尿、验血、b超、CT,万幸地是虽然好几个值不正常,脏器没出现问题,听从医生安排需要打针一个周,加营养,你说我这不是花钱找罪受么,好容易减到110斤呀,一顿香菇蓝瘦!
另外,在等医生结果的时候大家知道我想的是什么吗?竟然是会不会影响31号考试?会不会影响开学事宜?我想我还有开学综合征了!
经过本次减肥事件,我意识到第一减肥要科学,第二减肥之后固然苗条,但是健康最重要,健康没有了,一切都是空谈,第三减肥需要毅力,虽然本次减肥遇到点小挫折,但还是不能就此停止,要保持住本次的减肥成果!
以上是本次减肥小结,最后感谢家人的细心照顾,感谢圈内好友的关心叮咛,身体第一,感情至上,爱你们,爱这个美好的世界!(看在我边打针边总结的份上,大家要减肥的话要慎重哈!)