《非暴力沟通》一书中说：
不带评论的观察，是人类智力的最高形式。
如果我们能够只聚焦当下的事实，如果我们能够就事论事，可能80%的争吵都不会爆发。
经常为了一些没有对错的事情争吵，可能有一个人会把对方怼的哑口无言，看起来是“赢了”。
实际上两个人都做着消耗感情的事情，都输得彻头彻尾。
很多事情，如果我们用“就事论事”“聚焦当下”的角度来看待，就会减少很多困扰。
对方与我们意见不同，对方没有满足我们的期待，对方没有按照我们认为对的去做，并不能说明他们人品有问题，也不能说明他们不爱我们。
仅仅是因为，我们是不同的个体，我们理应保持心理距离。
