我在8月7日与同事们一起参加了陈欣老师培训的《高效能人士的七个习惯》，上课时陈老师所讲内容都通过案例分析层层深入、环环相扣，同时还在课程中加入了团体游戏互动。此次的学习过程中，我感觉很轻松欢乐，也学习到了许多知识。
七个习惯主要是:
一、积极主动——个人愿景的原则，积极主动意味着我们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界事物治心理与社会刺激的回应，所以有时候人的情绪是会影响我们的态度的，那么当我们保持积极主动的心态的时候，许多事情都会向着好的方向发展。
二、以终为始——自我领导的原则，说明在做任何事之前都要先认清方向，这样不但可以对目前的处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫，毕竟人生旅途的岔路很多，一不小心就会走很多冤枉路。
三、要事第一——自我管理的原则，有效的自我管理，指的就是要事第一，也就是说先做，最重要的是我们可以把事情分为四个象限来看，第一象限，重要和紧急；第二象限，重要和不紧急；第三象限，不重要和紧急；第四象限，:不重要和不紧急。
四、双赢思维——人际领导的原则，双赢既是对自身的要求，也是对合作伙伴的尊敬，在相互依赖的合作中，任何不是双赢的方案都不是最好的，因为最终将对长远的关系产生这样或那样的不利影响，在平时工作和生活中首先应从对方的角度看问题，真正理解对方的想法需求和顾虑，其次再是看问题的关键点及难点疑点，确定大家都能接受的预案，并能及时以予实施。
五、知彼解己——同理心交流的原则，若是要用一句话归纳在人际关系方面的一个重要原则，那就是知己知彼，首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己这一原则呢，是进行有效人际交流的关键。
六、统合综效——创造性合作的原则，统合综效是创造第三种选择，不是按照我的方式，也不是按照你的方式，而是第三种胜过于个人之间的办法，他是相互尊重的成果，使整体收获都能起到一加一大于二的成效。简单的说呢，就是我们需要综合身边的资源，从别人的不同意见处找出可以利用的价值，然后与自己的想法和自己的资源相结合，这样才能发挥出最大的功效。
七、不断更新——平衡的自我更新原则，自我更新有四个层面，分别是第一个层面，也就是最底层的层面，身体层面通过正常适量的营养运动休息及压力管理来维持身体健康。第二个层面呢，叫做心智层面，意思就是说，通过阅读写作思考完成心智的分心。第三个层面是精神层面，可以通过阅读启发性的书籍，然后多多接触大自然，就能在这个层面上有一些更新，有一些新的收获。第四个层面，社会情感层面，我们可以通过持续增加情感投资来更新。
通过这次的培训，让我感触颇深。如果想养成一个好的习惯，要通过不断地阅读和观察总结来学习更多的规律和方法论，同时也要注意多实践，来获得技巧。更重要的是要打破思维定式，积极向上，让自己有意愿去做一些应该做的事。课程中所论述的七个习惯是密不可分的整体，相辅相成。仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。在以后的工作中，我们一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，做好充分的准备，把要事时刻作为第一位，避免被偏见、情绪所左右。在不断实践“七个习惯”的过程中，不断完善自我。
