追求完美，走了极端，钻了牛角尖。
生活中，有的人凡事不能容忍留下瑕疵，绝对要求不能犯一点错误，360度无划痕，为了人们听说过，但很少见过的幻想，伤害了自己。
追求完美的，生活并不完美。
自责。没完没了开自己的批斗会，恨不得戴上高帽，拉出去游街示众才解心头不悦，在你的眼里，只有自己是最大的敌人。你埋怨不豁达，一头说着难听的话，一头又不允许情绪起波澜，否则就是格局太小，心胸太窄，只能乐呵呵的点头答应，真是自虐无底线；你埋怨不努力，没做完一件事，就像地主收租一样斤斤计较，稍微的一点失误，自然而然的归结于没有使尽全力打出天马流星拳；你埋怨不自信，遇事就怂了，赶紧烧香拜佛乞求上天保护，总以弱者的姿态显现在脑海中，没有喊出我能，我可能了；你埋怨不智慧，脑袋不好使，说话不绕弯，做事不灵光，看着高手过招只会拍手叫好，兵器拿到你的手里舞几下不成样子。
懦弱。焦虑和恐惧来源于对未来的无助感，对现在的回去安全感，是心底的对一切的害怕，折磨着你的是想法而不是现实。不敢为，思虑过度，把风险一笔笔的勾勒出来，有的是存在的，有的是妄想的，加在一起，像横在面前的高山，你的双脚开始颤抖，信心流失，彻底被脑中的困难打败；怕丢脸，找多了尊严，脸皮薄吃不着，内心一点都不皮实，一点风吹草动就惊动了脆弱的自尊心，想象人设崩塌好可怕；想逃避，心情差想着去除它，事情多想着不做它，风险大想着推脱它，采取鸵鸟和掩耳盗铃响叮当之策。
取悦。总不能正确的认识自己，客观的给自己个敞亮的评语。盯着别人的表情，阴晴圆缺就看他的了，一丝皱眉你跟着瘪嘴，一脸愁容，你跟着哭丧，哪天一个微笑，就算你觉得天塌下来也要先乐一下；盯着别人的语言，好话一句马上摇着尾巴散欢似的跑了，带点发霉味的词马上给心上浇了盆冷水；盯着别人的行为，害怕特立独行，信奉不出格、不标新、不立异，跟着干，从众心理严重。这样的人，活在被人的眼里，死在自己的心上。
极端。眼里只有一个世界，啥事都往坏处想。春暖花开，眼里都是漫天飞舞的蚊子，还有那叽叽咋咋闹人的鸟子，很多时候找不到身边存在的美好，发现的都是惹人烦恼的负担，黑成为了这个世界的主色，在他的主宰下，五颜六色活生生的被布置成配角。脑里只有两分法，要么好要么坏，要么成功要么失败。一点没做好，那就是坏；一句没说好，你就是祸；一项没干好，那就是败，人生就在两点游移不定，但世界就是这么怪，天平被人为的撇向了不招人待见的另一方，可我们忽视了的是存在的灰色地带，身心疲惫追求着绝对。心中不停的纠结，坏情绪挥之不去，缠绵徘徊在空间极小的心房，刚有点快乐的希望愿景被雾霾污染同化，时刻盘算着鸡毛蒜皮的小事、杂事、乱事。可是，纠结就要解决，当走向一个方向的时候，告诉自己，还有其他温暖的方向。
追求完美，是人生平衡度的偏离，过犹不及，矫枉过正，让人如失常般追逐着无谓360无死角。
接受自己的不足。人无完人，金无足赤，不足和短板是人生的常态，可以努力去弥补，只要一直在路上就好，缺憾也是一种美。
允许自己犯错。错了改了就好，抓住小辫子不放，非要把内心弄得你死我活，一棒子打死，那正是自己不给自己活路。
包容好坏并存。事物的两面性永远存在，永远不能消除，偏执的舞刀弄枪割除不满意的东西，就像割掉一块肉，疼的是你。好坏就像左右手，能够握手言和。
