虽然我们学习很多年，但并非每个人都会。
我们都知道，不管是篮球运动员，拳击手还是奥运冠军，走到最后的，不是天赋过人就是深谙其道。在没日没夜枯燥和苦闷的时光里，打磨和探究，最终突破自我，迈向巅峰。
而且我们常常会发现，如果在一件事情上可以获得成功，那么你就可以在不同的领域同样大放异彩。那么究竟是什么样的力量让这些人可以比一般的普通人更能脱颖而出呢。今天和大家分享这部《学习之道》，看大神是如何在细微之处见真知的。
一、智力区分，整体理论和渐进理论
整体理论是把自己的综合智力和技能水平看成是一个固定的，无法继续演变的“整体”。
而渐进理论（又被称为学习理论），它认为人是可以通过学习和突破，不断改善自身，不断强大。持有渐进理论的人，往往可以更加正视失败，并在失败中总结。常常问自己，我当时是如何思考的，又为什么做出如下行为，在一次次的观测自我中得到突破。
二、软区域
在认识软区域前，我们先来了解一下硬区域。硬区域是指，当你在面对生活中各种干扰的情况下，不知所措，全身僵硬，并且动用强硬的手段来抵抗这些干扰，最后的结果当然不是成功守住自己安分的心，更多的人会沦陷在这份嘈杂里面。那么软区域告诉我们，让我们尝试跟着干扰的节奏走，并下意识不断地进行自我训练，培养心理抗干扰能力。
三、漩涡效应
当我们犯错误的时候，总会接二连三的遭遇失败。这往往和我们的心智情绪有关。当我们第一次失败的时候，我们就会无意识地掉入情绪的陷阱，并希望下次能够以更完美的动作来弥补第一次的失误，但是一味纠结于失误却常常引发更多的事故。所以漩涡效应告诉我们，越是关键时刻，越要保持冷静。
四、划小圈
学习的基本原则是见微知著（从基础原理出发，关键是要认识到让一个简单的技巧发挥作用，享受细节的快乐）当然，你还可以利用直觉，让直觉连接有意的和无意的思维，在掌握基础以后，和抽象层面的东西保持联系并拓展各种知识形成网络。最终，让各种基本原则形成信息群，让信息群来构成人的思维体系。
五、化困境为机遇
人错失成长的机会通常是在面对困难的时候，退缩，逃避，把自己捆绑在一个小圈子内，希望通过这个安全区来保护自己免受伤害。但是我们需要明白的是，心理作用很重要，当你想要做到最好时，你需要一种全神贯注并善于搜寻的思维模式。用阻碍来刺激在学习过程中创造新的视角，让挫折来磨练意志。因为只有这样，人才可能有机会冲破极限，发挥奇迹。
六、认清情绪，释放压力
我们的情绪：愤怒、自负、恐惧、焦虑。经历这些情绪的时候，我们通常的做法是和它做斗争，遭遇负面情绪，吵架，喝酒，熬夜，痛哭，希望通过极端的方式来麻醉自己。但是作者告诉我们，当情绪挑战我们极限的时候，不要退缩不前，也不要以自我保护的姿态迎战。我们需要做的是自如地学习，发现它的弱点，并找机会提高。
在面对压力的时候也一样，不要一味沉浸在压力里面，审视自己的思考和抗压过程，如果没有用，那么请站起来，活动一下，通过片刻的休息来恢复自我。
目前的时代是越来越提倡全名学习和终身学习的时代。在学习之前，我们必须摆正心态，培养对学习的热情，同样也正视在过程中的输赢。接下来我们需要做的就是，在平日的当下，苦练基本功，正因为学习是一场心智的马拉松，我们更要踏踏实实，扫除一路的障碍，熟能生巧，发挥匠人精神，最终在自己的领域，走出成功的一步。
