作业一：如何在日常生活中正心？
管理好自己的身体、思维和情绪。情绪能量受身体和思维的能量所影响，身体如果出现不健康会直接影响情绪，所以日常可以适度的运动；当然情绪大部分来源来说来自思维的判断，所以要努力管理好自己的思维，不能让思意乱为，造成情绪负担。思维的判断可以采用《大学》课程身体、思维、情绪拆解法，也可以如实的觉照当下，保持正念，恐惧升起正见恐惧、憎恨升起正见憎恨，专注当下如实的觉照。
作业二：分享第八讲心得。
这一点很重要，心不在身，身体就会出现问题。正心就是把心放回身体，身心合一，这样身体就会健康了。
诚意，意是有善有恶，诚是真诚、诚实，合起来便是不论善恶，首先真诚的面对自己，这便是诚意。做好真诚的面对自己，下一步就可以为善去恶，增加体内“君子”的成分，减少小人的成分，可以按此次第来修行。
