这几天在看《走出死荫的幽谷》讲的是经历忧郁症的重生，我们的一生是苦难的学校，要从中学习顺服和忍耐的功课，上天对每个人都是公平的，他給我們每天都新的恩典，我们的一生很自我，也不断地被提醒要走出自己的舒适区，带着爱和盼望去经历去成长，不写文章已经是好多年了，再次提笔记录每天生活的点滴，应该做到打开眼睛，向外光看，仰望上帝，注意周遭的人群。
下午阳光灿烂，在光中以自己喜欢的方式看书，写作，我喜欢坐着小板凳在自己房间里的飘窗台上，既能看书也能看窗户外面美丽的高山，好惊叹造物主受造的伟大奇妙，累了的时候，美美的睡了一觉。
今年是我人生中经历最多的一年，很多次夜里醒来，迷茫困顿去寻找人生的意义与目的，以惊顫的心情，疑視物质世界的另一端，凝视那个我一向认为饶富人生意义的灵界深处，却一无所见，全然空虚。在寻找答案的那些日子里发现自己蒙召，被赦免，被一个嶄新的家族收養，賞以恩赐，授以使命，赋予未来，也经历牠丰盛地爱和牧养，深深的被牠的爱开启经历重生。你必须掌管自己…..必须振作起来，责备自己，谴责自己，激励自己，告诉自己：“你在主里有盼望”——而不是以绝望、不快乐的方式，喃喃抱怨（鐘馬田）
“我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，仰望为我们信心创始成终的天父”（来12:1-2）
