本人在2017年的时候曾经有一段时间密集地参加过拆书帮的活动。在线下的拆书中，能够慢慢的掌握和运用拆书的技巧，体会到其中的奥妙。
所以在2018年，自己会更多的学习和运用拆书的技巧，去推动自己的成长。
自己学习的目的如下：
1.在2017年的写作中，我发现了自己原生家庭的残留问题。自己在亲密关系中，往往会控制不住自己的情绪，这一点我希望通过自己的反思结合拆书帮的沟通技巧，能够克服这个问题。让自己在面对亲密关系的时候，具备较强的控制能力，或者说具备较强的处理技巧。
2.自己从事的it行业，今年的重点，是在于技术的积累。在积累技术经验的同时，很重要的一点就是在于核心能力的构建。所以，今天既然这里有一个机会能够帮助自己构建和提升自己的核心能力，那么当然是义不容辞的。
3.未来培养好技术能力，走向创业的过程中，一定是需要多种能力的结合的，所以如果等到那个时候才发现自己的核心能力不够，为时已晚。
4.现在这个社会，变化太快，十年之后吃香的岗位，今天可能根本不存在。所以一切都要早做准备。
核心技能
赵周老师在谈到当初选择专业的时候，说了一句话：擅长和人打交道的人，多了去了。而具备强大逻辑力、思维能力、处理信息能力的人是少数。我想确实是这样，世界上能说会道的销售千千万，但是最后能够获得巨大成功的人，一定不仅仅是一名优秀的销售那么简单。如果说社会变化太快，那么在其中一定有其不变的东西。
早年的阿里巴巴，专注于B2B，现在它的业务已经涵盖了C2C，B2C，娱乐、影业、体育等等方面，形成了一个名副其实的阿里帝国。
阿里巴巴，拥抱变化，何以为之呢？是不变。
当一家公司，已经具备了某种无法替代的核心能力的时候，一旦需要扩展业务，会以惊人的速度倍增。阿里巴巴基于大量的数据，先进的云计算能力、技术优势，催生了淘宝、天猫、蚂蚁金服、菜鸟物流、阿里影业。你会发现这几个子公司，其实都是基于以上的两点。若无巨大的数据，平台化的优势无法发挥，若无先进的云计算，无法支撑巨大的数据访问量。
一家公司尚且如此，个人更是如此。
赵周老师是拆书帮的创始人，催生了一套拆书学习法。他提倡：一切在他人看来不言自明的道理，都要问一个为什么，不断追问下去，不断延伸逻辑线条。
事物呈现出什么样的状态，取决于你深挖到了什么程度。当你越深入了解一件事情，你就越能够进一步的规划自己的行动，我想这一点不仅仅在拆书是这样，我们人生的各种重大的决策、选择，都是遵循这个道理。使用拆书法会不断深挖自己的过往经历，不断将经历和阅读片段进行匹配和演绎，这一过程十分缓慢，十分困难，但却收益颇丰。
现在世界变化太快，每个人的专业技能可能各不相同，但是职场的核心能力，也就是最底层的东西一定是相同的，即：沟通力、关系力、逻辑力。在我们每个人面对职业选择、变动、转行的时候，最需要的不是及时止损的果断和重新来过的勇气，而是对你核心能力的识别和转移。未来十年后最迫切需要人才的十种岗位，还根本不存在。所以，现阶段要不断夯实自己的核心能力。核心能力具备了，转行是一脉相承的能力。
课程简介
拆书法，是成人学习，是一种主动的学习方法，和市面上的听书、打卡相比，完全不同的概念。
100本书，全部都是致用类的图书。拆书法，是带你读书，主动权在你自己。
三大核心能力：
50本：沟通力
25本：关系力
25本：逻辑力
0本：信息力。本质就是学习能力，我们学习方法的学习本身就可以增强你的信息力。
一个目的：拆为己用。
拆页示例
R 阅读原文：
认同情绪其实很简单，即暗示或明示对方你正在努力地了解对方话语中所隐含的情绪。
如果对方说“你的谎言让我感到很困惑”，你也许会回答说：
好吧，这样的事情不会再发生了。
我应当说清楚，我并没有撒谎。
听起来，你的反应似乎有点过激了。
在你看来，这三个答案似乎都没什么问题。前面两个答案针对对方所说的内容做出了回答，而第三个则是对对方情绪的一种判定。然而，三个答案中却没有一个对对方的情绪表示了认同，或者说回应了情绪背后所隐藏的问题。与之相反，以下几种回答方式恰好对情绪表示了认同：
听起来，这似乎让你感到很烦恼。
这似乎对你很重要。
如果我是你，我也可能会感到困惑。
其实，对于这一类的问题，并没有所谓最完美的回答方式。事实上，你也许根本就无需开口。有时候，当你想向对方表示认同时，只需一个简单的点头动作，或是凝视对方就已经足够了。
I 用自己的语言重述原文：
在谈话的过程中，处于不同的情绪。人们表达出的含义也会不同。如果我们只关注对方的语言，不在意情绪，很多时候就无法真正理解对方的真实感受。原文中也对两种情景做了对比，第一种只是单纯的就对方的话发表看法，实际上并没有解决什么问题，可以说没什么用。而第二种，通过认同对方的情绪，两者在交流的过程中就容易达到共情，在此基础上进行下一步的交流，就会更加容易和顺利。
A1 描述自己的相关经验：
去年朋友A失恋，打电话给我和L，确哭流涕，N无比难过。我和L觉得电话里讲不清，就把她约出来当面安慰。A见到我们之后，详尽的介绍了两个人的分手过程，简单来说就是男方移情别恋，决她的说了分手之后还不忘打击A，将A贬的一文不值，她一边说一边哭：“我好难过啊，我对他那么好，付由了那么多，他移情别恋不说还这么对我，我心都要碎了！”我看着她安慰说：“别哭了，很明星他就是一渣男啊，早看清早好，长痛不如短痛，以后响找个更好的啊，别哭了。”谁知道我话音刚落，她哭的更撕心裂肺了，我当时就懵了。
这时L坐到她身边，拍着她的背说：“哭吧，黑出来好觉些，我知道你心里很难过，如果我些到这种事，肯定也不会比你好到哪去我们都恐着你，发泄出来好一些。”过了一会，她果然不见了，还说心里舒服多了。
A2 以后我怎么应用：
最近几天老公晚上都在把总我在电店上文作业占用他作图的时间，说我早不交晚不文，非仔齿他开始作图了我用电脑。我一般那回答“我也没办去啊，白天又没有时间。而且你的图也可以其他时统做啊，晚上让给成又不会怎么样。”国为这件事已经争执了几次，一会交完作业我会和他好好聊聊，简单思路为：
1、我理解你生气的原国，确实是我临时决定用电脑文作业，打乱了你的习惯，如果是我戒打断，也会使你一样生气。（认同他的情绪，让他能接会我下面的建议。）
2、我们可以分配一下时间，我太概晚上只占用40分钟点右，在我用电脑的时候你可以休息一下或者做一些别的工作，你觉得怎么样？
3、希望你也可以体速我，不要再因为这件事和周不愉快。（我认同了你的情些，也想你认同我的，我们相互体意，事情更答易解决。）
结语
拆书是慢成长，一年的时间，究竟通过这100本的拆书能够得到什么样的成长，让我们拭目以待吧。
