国庆八天长假已经过去了六天，本来这么长的一段时间可以好好地做点事情，在假期的尾巴，我坐下来想想，发现好像什么也没做。
大概能想起来行程是这样：十月一日，下午抽了三个小时去看了广东省绘画书法摄影展，晚上100俯卧撑。十月二日，早上半天回乡下，下午去了看堂弟的新居，然后回来补觉，晚上100卷腹。十月三日，看了30页堂弟推荐的《道德经》心解，下午去探望堂姐，晚上100俯卧撑；十月四日，看书20页，陪小孩，晚上100卷腹。十月五日，舅舅生日，去了四个小时，晚上100俯卧撑。除此以外，我不记得还做了哪些事情。这六天，每天除去吃喝睡必须的时间还有12个小时可以供我使用，6*12＝72小时，我在72小时里居然只做了几个小时有意义的事情。生活没有记录，就等于没有过一样。艾力早有深刻的领悟，今天我终于深刻地体会到这句话的意思。
那么，为什么会有这样的结果？为什么我有72小时的自由时间，却只产生了不到十小时的真正有助于成长的时间呢？
根本原因在于，我没有聚焦。
我在时间使用上的随意性，丝毫没有把时间看作比黄金还贵的物品。虽然我整天说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，但并不是真的理解了，而只是背熟了，水过荷叶一般了无痕迹。如果我真正认可这句话，那我就会把我的时间定价为每小时10000元，那么，做什么样的事情才配得上这样的价钱？王阳明说过知行合一，只有一个人所做的和他所说的一致了，才是真知，如果不是，那都是忽悠别人或忽悠自己，其心里并不是真正认同，并不是真知。
我记得我花了较多的时间看公众号，每天都会有一小时投在上面，这几天看了这么多公众号文章，脑袋里居然没有留下任何一点有用的东西 ！这时间不是浪费了吗？没有记录，就没有收获。仅仅看了，什么也没有留下，这时间就是浪费掉的。反而是自己静静地看了几十页《道德经》心解,还有点印像。因为我认真地思考了，做了笔记，留下了思考，那才是自己的东西。从这里得到一个启发：不管看了什么，都必须要留下自己的思考，形成自己的观点。只有这样，日积月累，才能不断迭代，成长成为更好的自己 。
从今天开始，要做到三点：
一、要专注，一个时间只专注于一件事，至少要有一小时的专注时间。
二、要有记录，记下做过的真正有价值的事情。没有记录的人生等同没有。
三、把自己的时间定价为每小时10000块，看做什么事情才值这个价。
