昨晚因为晚餐吃得晚，吃得多，又睡得晚，再加上半夜被老公回来的声音惊醒，之后就没怎么睡，处于大姨妈期的我，今天直接是能量不足。干什么都有气无力，再有想法，都无法实施。
对于人来说，总是既想要这，又想要那，其实，身体健康才是首要，才是实现其他任何的可能的途径。
最近饮食运动都调整得蛮好，只要改变睡眠啦！早睡早起！
健康才是首要
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