《断舍离》得到心灵的提升。
看完整本书，发觉断《断舍离》心灵篇与第一本实物篇不同的是，心灵篇更注重看不见的世界，得到心灵的提升——俯瞰力。
断舍离的精髓在于让 “看得见的世界”与“看不见的世界”同时变得有序、和谐，也就是所谓“看不见的世界的断舍离”。而书中的的观点让人们认识更深层次的自我，提高纵观全局的能力。瞬间掌握当下的“需要、合适、舒服”，将“不需要、不合适、不舒服”的东西去掉。
从收拾开始，锻炼生活的能力“收拾”——筛选必要物品的工作，重要点是思考。审视物品与我们的关系，取回被物品夺走的空间和能量。认清自己当下的位置，通过不断的训练登顶。并重新去思考“可惜”这个词，分析扔不掉东西的真正原因。我们应该去珍惜物品和我们之间的关系，而不仅仅只是着眼于物品本身。
同时，物品也在另一个层面上投射出自我的形象，是我们自身的缩影，它可以成为诊断、治疗、治愈我们内心的工具。比起商品的价格或附加价值，以自我为轴心的利用价值才重要。
我们需要的，是有意识生活的态度，要能够接纳不舒服或者罪恶感，并且勇敢面对，而不是勉强表现出积极乐观。“感行合一”做出选择与决定。无论多亲近的人，都不该把自己的观念强加到对方身上。
关注的焦点离开物品本身，去关注那些肉眼看不到的频率、价值、感情。除了肉体生命，社会生命和精神生命也同样重要。
同时，我们还要学会与物品做减法，物品的数量常与物主的不安程度成正比。储备与囤积是不一样的。让储存物品达到一个自己日常能够管理的最低限度就足够了。
