爱自己，才能更好地爱别人。
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蔡康永在《奇葩说》里曾经有一句话让人印象深刻：“大部分的人在一味爱对方的时候，常常会忽略自己最美好的部分。”爱自己和爱他人并不是相悖的理论，而是两条相互靠近的轨迹。
心理学家张德芬，曾经当过风光的台视新闻主播，也担任过知名公司的销售经理。以前填报大学志愿的时候，她完全听从父母的意愿，报了金融系，放弃了热爱的文学，终日郁郁寡欢；毕业后，她听从母亲的安排，走入婚姻的殿堂，但最终以失败收场。她不明白，为什么放弃了这么多，却换得如此下场，父母也因此终日伤心流泪。
2002年，她终于恍然大悟，决定放下外界对她的一切要求，重新找回自己的内心，追求心灵世界。最终，她成为了一个作家，生活幸福充实，父母也为此骄傲。
正如论语里面说过一句话：“真正的孝顺，是不让父母担忧”，善待自己，才能更好地去爱别人，这也是关心你的人最亲切的期盼。
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爱自己，并不是自私。而是在不损害别人的同时，将更多的时间留给自己，沉淀出一个丰满有力的灵魂。
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真正地爱自己，不一定是不顾一切地去实现辉煌的梦想，也不是穷奢极侈地尽情享乐，而是活在当下，摆脱阴影，让自己每一天都过得充实快乐。
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《重遇未知的自己》里说：负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。
只有内心平和淡定的人，才能看到沿途的风景，看到洒落在窗台上的点点阳光。
当一个人学会与自己和解的时候，那些曾经的纠结、过往的苦难，都会转化成前行的强大力量，支撑你走向豁然开朗。
