2023-07-26
6团亚萍觉察日记
1.今天你发现你有什么负面情绪?
焦急，冷漠，放松，开心
2.当时的情绪当中，我的表现是什么?
店里9D活动，美甲师二阳了，9D顾客有一堆，还要顾及美甲顾客，每次这样的场面一对碰，我的情绪立马就得爆
因为手里有美甲顾客要忙，9D顾客还要排队进行，9D老师也不主动，我的情绪就上来了，心里明明很焦急，表现出来的确实很冷漠，内心的负面情绪就出来了，感觉这帮老师都瞪不起眼来，我着急也是瞎着急，就这样的配合能出大的结果才怪～
再看看这个品相的效果一般，没有达到我想要的预期，内心是有想放弃的念头，导致行为上的不主动，大脑里带着自己的评判和演绎，态度上冷冷的
确实潜意识里是否定自己当初的选择，但内心深处还有不甘心，市面上的东西大同小异，都差不多，别人能干好，什么原因自己做的就不到位？
自己内心的不舒服直接都用在对于厂家老师冰冷的态度上了，细想这也是一种冷暴力的表现
3.什么原因我会有这个情绪?
结果和新顾客的开发让我从这个品相里看不到希望，我的情绪一下子就来了，这也是我一直惯有的模式，虎头蛇尾，前期可有劲，结果没达到我的预期，劲一点点的在减弱，最后不了了之
4.我此刻有什么觉察?
觉察到是自己惯有的思维和多年的模式导致的，立马给自己喊停，同时也惊喜来自自我的陪伴和探索，量变引起质变，想做好这个品相，还得从自身的状态调节
5.当下我要对自己说什么?
亚萍，觉察到这恭喜你又有了婴儿般的一小步的成长，想要做好任何一个品相，都不能虎头蛇尾，而是要一直保持刚开始选择进入这个品相时的初心，市面上的东西都大同小异，能做好就是你这个人的本事了，不断选择，不断否定，顾客对你的信任，你放在哪里了呢？
坚定自己的初心，既然选择了，就得认可他的优势，好处，并带着当时的冲劲一路向前，做好售后服务，持续铺垫，合理安排顾客到店体验，售后
6.明日六件事
1.早课，开视频，给美玲会长做反馈
2.收拾店里陈列，规制抽屉里的物品
3.听今早的录播回放
4.打陪伴电话
5.做好面部表情管理
6.觉察总结
随笔
