2025-06-08

你肯定更关心NMN在人体研究中的效果。

一项研究中，坚持给受试者每天服用250mg的NMN ，持续12周，受试老年人的睡眠质量、疲劳程度和身体表现均有改善；而给健康中年人每天服用250mg的NMN，12周后他们血清中的NAD+水平确实有明显提高。

NMN对疾病人群可能同样有作用。研究发现，给存在肥胖情况的女性糖尿病前期患者，补充NMN10周后，会明显增加其胰岛素的敏感性。这个效果，跟让患者减重10%所能提升的胰岛素敏感性，几乎一样好。