昨天又做了一件不得体的事，回来深刻的反省了一下自己。感觉最近做了许多亏心事……明明是“百灵鸟”，却赖着不起床。冥想，背单词，写作也总是时断时续。经常幻想，哪天被什么事情刺激了一下，从此以后奋发图强……但这只是妄想，一切都还是会有一个挣扎的过程。关于对人，我正在失去自己的信念。只看到眼前，而忘了本应该坚守的东西。如果没有一点自己要坚守的东西，自己还是自己吗？
就像要用行动道歉的人一样，如果他们不那么做，那么他们就不是他们自己。生活中，谁都有这样的东西，如果不坚守，他们便不是他们自己。我知道的自己是：如果哪天没有做到内心充实，我便会心情糟糕。但是，明明知道让自己开心的事就是那些，却迟迟不愿开始，这就是我的病了。我想是我的元认知能力太差的缘故，不能很快意识到自己正在做的事情，和不能很快通过几个转弯想到充实才会让自己开心。我还停留在动物思维的应激反应上，过的不充实就难过心酸，正常状态下却不去主动找寻对于自己的真正的快乐。
其实着眼于长远，并不会失去你想要的利益，但是一手交钱，一手交货的快感，实在是让人打自基因里的喜欢。元认知能力就是让你能更快的把关注点转移到未来，想清楚当下行为对未来的影响，从而调整你当下的行为。
“我想做一个好人”，“你问问大脑，它想不想让你做好人……”
