13年冬天,不知中了什么邪,向来以瘦著称的我,鬼使神差把自己饲养到一百二十多斤。
春节放假,见到我哥,那家伙一向说话尖酸,竟然损我道:脸蛋长成屁股蛋啦。我送了个白眼以示抗议,这方面我确实自愧不如他,人家那身材一直保持的很有型很挺拔,以他的优势来贬损我,实在也是无言以驳。
心下默默竖起信念,两个月后见!看我不瘦成一道闪电,晃瞎你,走着瞧!
开始实施减肥计划。
以控制食量为主,运动为辅,因为我深知自己胖起来的主要原因就是吃的多。
早吃少午少吃晚不吃。餐后一定保持站立至少三十分钟。以蔬菜水果为主,主食肉类偶尔为之,尽量少吃少吃少吃。
每每有动摇之心,就翻出励志鸡汤文看看。比如:一个连体重都控制不住的人,怎能把控人生?但凡优雅知性娴淑的女子,哪一个是臃肿肥胖身材走形的人;看一个人的身材就看见TA的修养;你的身材正在出卖你;你准备就这样胖下去吗?
读过之后,分分钟不敢松懈散漫,该管嘴管嘴,该迈腿迈腿。在减肥的变形大计下控制自己,我要控制我寄几!
内心欲望熊熊燃烧,减不下来,誓不罢休!强烈拒绝一切诱惑与吸引,乖乖实施定下的条条道道。在与自己的脂肪较量中,慢慢呈现胜利的苗头,体重随着时日渐渐降了下来。
看到成绩信心倍增,距离目标越来越近。越来越轻,越发开心!两个月终于成功减到一百斤。