和孩子一起成长
孩子第一个30天目标：
1、坚持早上6点45分起床，晚上9点10分上床睡觉；
2、坚持一次只做一件事，善始善终。
妈妈第一个30天目标：
1、坚持5:30分左右起床，11点前入睡；
2、坚持每天打卡；
加油小宝（张镐然-10岁）践行打卡8/30
1.早睡早起：6:30起床，9点45分睡觉；
2.虽然勉强，还是坚持做了8个番茄钟。
3.今日闪光点：镐然提出一个细节，觉得我们家没有时间观注时事，建议家庭有了解时事的时间。
#父母教练检视#：每周的检视表没有及时统计和总结，所以孩子自己记录得不太及时。
