20180328
春暖花开，万物复苏，度过了冬季，当我们来到新的一年，这一年，真的是新的吗？还是年复一年日复一日地，慢慢老去，没有什么可回忆和回味的？钱多钱少，乐趣呢？生活呢？心情呢？喜悦的感动呢？2018，阳光森林，千人排毒计划，今日启动，这里有世界各地的朋友，有不同地区的学员，我们一起，为身体，做一件事情！
重点在于，你基于怎样的原因，选择做这次身体的清洁！重点在于，你是因为看到了衰老，还是隐约的病痛，又或者，你心痛了自己，看着日夜奔波操劳，负起各种责任的自己，有些委屈、有些无奈，有些无助，有些迷茫！你想给自己，一次机会？
一次可以重生的机会？重新选择活法？重新选择生活的意义，把别人留给自己的剧本放下？把那些做给别人看的努力，放下？把背负的，不知道谁满意的责任放下，犒劳一下自己的身躯，抚摸一下，这个柔弱的躯体，疼爱她一下？看清一下？给自己说，我怎么没有好好的宝贝你，把你搞成这样？
时光匆匆，岁月流逝。什么是你最应该去呵护和爱惜的！那些祖宗流传的，看不出谁幸福谁快乐的剧本，何必再牢记那些陈旧的台词！既然一切都是新的，既然人生短暂，既然我们只有一次的生命旅程，是否停下脚步，给自己，一次重新选择的机会？
今天，问候一下自己吧，看看多久，没有平静、宁静、舒服的，伸个懒腰，睡个懒觉，满心的，窃喜，偷笑，没有什么更值得你拥有的，除了，你抚摸着的，自己！爱她一会吧，静下来，放下所有的一切，爱一下自己吧，这是你，这一生，唯一真正的财富！
今天的课程，等一会正式开始，我们一起等待
等待的过程，就是排毒的开始！一个可以安心等候的人，在一生中都能够获得幸福与健康。其实，所有的困难等一等，都会过去！所有的问题，等一等都会消失！所有的争吵等一等都会熄火，所有想要知道的答案，等一等都会知道
那些身体不好的人，都是不愿意等待的人！
等候，春天就来了！等候，黑夜就过去了！等候，孩子自己会长大！等候，不懂事的他渐渐很懂事！但愿你，不要在花开之前，把树砍了！不要在时机不成熟的时候，自己逃了！
这世界，没有任何事情是困难的！难的，只是种下树 就每天急着，怎么还不结果！所有的难，等一等，就会有人帮你解决！这世界不缺能干的人，只缺，一点等候的幸福
排毒是怎么操作的？喝果汁，还是喝油？要多少营养素？
排毒，先排了，哪个着急的自己，排了那个慌慌张张的自己，那个大事小事都忍不住焦虑的自己！慢一点，再慢一点，再慢一点。等爱，收到了，收好了，放好了，吻一下自己，夸一下，电一下，一切，都慢一点，等爱够自己，再去处理吧
今天，排毒计划正式开始！记住，关键词，慢一点！记住，该知道的，都会知道，微笑，安心，不急，等候！记住，该有的收获，都会有，不慌，一切随之而来，刚好
看看身边有什么人，去问候一下，满带着爱，说一声，谢谢你，在我身边，陪伴我。吃东西的时候，慢一点、满带一份感谢，品尝汁液，滋养内心
今天，见到每一个人，都偷笑，带着幸福，问候一声，好吗？今天，柔软些，带着孩子一样的心，跟阳光打打闹闹好吗！今天，路过你身边的人，都笑着问候他，祝福的心意，流露着，好吗！跟你在的世界，问一个好吧！说，我爱你！这个世界
今天，去买几斤芒果、菠萝、或者木瓜，今天开始，连续三天，以木瓜、芒果、菠萝为主食，配合营养早餐和幸福餐，其他的尽量不吃。饿了只吃这几样
若有芒果过敏的，就改成成熟的香蕉，熟透了的，没有熟透的不要
这三天，要求不严格，就是做排毒前的预备。
每天我们都会教你一些方法，不必心急知道什么，把已经知道的做好
木瓜，可以一天三个，芒果可以不限，菠萝可以不限。
香蕉可以不限。喝一点斯里兰卡红茶，调整胃的感觉
营养素如下，蛋白质粉，每天两勺到六勺，自己根据胃口决定，可以更多。维生素B一天十二颗，维生素C一天十二颗，钙镁片六颗，倍立健四对。三天后告诉你新的配方。
今天的关键就是见谁都笑，对谁都好！别人说什么，你都说好！一天，不断！这可是整个排毒最关键，最有意义的钥匙，有了这个开始，才能够启动全身的能量
我希望感受到，一个慢下来，眼里带着问候，心里装着迎接，嘴里说着开心的，你
