立秋节气过后，无论白天天气如何炎热，如何艳阳高照，等到太阳落山时，傍晚时分就会刮起一阵阵的凉风，吹拂到身上，已经有了丝丝凉意，汗毛也更跟立起，皮肤上也起了鸡皮疙瘩，这大概就是人们说的七月秋风渐渐凉吧。
俗话说得好：春捂秋冻。但上了一定的年纪以后，冻是冻不了了，稍不注意就会受凉感冒，头疼脑热的，所以还是得根据天气的变化，适时添加衣物，注意保暖。母亲年纪大了，穿的衣服常常都很多，她说热了，不过出点汗，可是受冷了，必定感冒或关节痛，就会很难受，需吃药打针才好，到了秋天还是多穿点吧。这也是母亲的经验了。中老人可借鉴。
七月秋风渐渐凉，
适时添衣最重要，
身体保养爱护好，
健康百年活到老。
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