每日一句
无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
一·日程
1.每天看半小时书 √
2.每天keep一组 √
3.每天教师资格证书10页 √
4.每天坚持复盘 √
5.每天听半小时音频 √
二·日行
1. 叫女朋友起床 √
2. 整理了跆拳道助教 需要做的事 √
三、日知
少有人走的路
第一，为什么心智成熟很难达到？
心智成熟的最大挑战，是直面痛苦解决问题，但很少有人能够做到。（当我们遇到困难，面对痛苦或者焦虑的时候，我们会无意间采取自我防御机制来逃避问题）
第二，我们靠什么走向心智成熟？
自律和爱，其中，自律是解决人生问题的最主要工具，而爱是推动人们自律的原动力。
自律是主动要求你自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。它包括四个原则：
1.推迟满足感:指的是先苦后甜，要自己先面对问题并感受痛苦，然后解决问题，再享受更大的快乐。
2.承担责任:这是解决问题的基本前提。
3.忠于事实:不与现实脱节，不能被虚假错觉和幻想蒙蔽了。
4.保持平衡:为自己的生活确立一个富有弹性的约束节制。比如我们在生活中会遇到很多事，有时候要克制自己脾气，但也有时候要把心中的怒火发泄出来。
第三，心智成熟的路最终会通向哪里？
1.实现天人合一
2.意识的成长和进化，在对浅意识的逐渐认同和融合中获得成长。
3.有随时留意内心的潜意识与自己的沟通。
今日不足
还是不能很好的利用时间。
