记录一下七天断食的感受

听说断食对身体很有好处，今年开始一直尝试间歇性断食，把进食窗口控制在4小时内，搞了几个月，并没有想象中的神奇。我想要不要试试几天断食，于是我开始七天断食。

第一天断食到是没什么，头天多吃点就行，我间歇性断食那么久，一天不吃完全没关系。

第二天就开始难受了，心里膈得慌，只能不停的喝淡盐水。

第三天还是膈得慌，第四天开始身体无力，于是喝了一瓶东鹏特饮。

第五天好了一些，感觉自己快成仙。

第六天又开始膈得慌而且无力，只能喝淡盐水，菊花茶、红茶，此时真想放弃。

第七天和第六天差不多。

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