2018-11-14

从8个方面改善沟通和关系

1、放下“应该”和评判，为自己的需求和期望负责

2、读懂自己及他人的需求和期望，带着三赢的心态沟通

3、不做受害者，做圆梦者，修炼平等心

4、接纳每个人，尊重序位，付出与收取平等

5、打破惯性模式，改善沟通习惯

6、提升情绪管理能力

7、熟练使用先跟后带、三明治回应、非暴力沟通

8、选择时间、创造空间、借助媒介

人面猴
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2018-11-14

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