如果不是学习群里的小伙伴推荐了这本《认知觉醒》，我想我可能一辈子也不会点开这本书。作为一个标准的文科生，毕业后又从事语文教师的职业，说句实话，我是真的一点都不喜欢这种工具书！
让我看小说，我可以从早看到晚，但让我看这种理论知识，不出十页我就会想睡觉。
所以看这本书的过程其实也蛮辛苦的，因为我给自己定的目标是每天阅读一百页（电子书），为了完成这个任务，我一直在苦苦支撑，基本上每次看完十多页就在看还要多少页没有看完，每次看到五十页就会松一口气，最后十来页纯靠意念强撑。
但有一说一，这本书应该是我看过的写得比较生动的工具书了，虽然一看到那些专业名词我就疯狂地想跳过，但里面讲的一些知识点确实是我很感兴趣的。
其实当我看完这本书，书中很多东西我已经忘得差不多了，但作者说过的一句话极大地鼓励了我，他说一本书里面哪怕有一句话触动了你，给了你启发，那这本书就不算白读了。这样一想，那我还是有点收获的，能够回忆起来的可不止一句话啊。
书中最开始引起我兴趣的就是“本能脑、情绪脑和理智脑”。为啥我们每次一刷视频就停不下来？因为这个时候完全是本能脑和情绪脑在当家做主，理智脑被它们压制得死死的，根本没机会跳出来大喊：“这样不行啊！这是在浪费生命！你必须赶快停下来去学习！”
所以下次如果你还是沉迷于娱乐中不可自拔，试着闭上眼睛，深吸一口气，理智脑便会迅速抓住这个机会，重新夺回大脑的控制权。当然，这只是我个人的理解，如果理解错误希望你不会被我误导，反正对我来说有用就够了。
然后作者还提出一个有意思的观点——这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。现在到处都是打卡群，表面上正能量满满，其实你压根不知道有多少人只是单纯地为打卡而打卡。
比如早起打卡群，定个闹钟醒来拍照照片发群里继续睡；比如跑步群，一开始还能坚持，后来觉得太累了，干脆在网上买个摇步数的神器，然后看着手机上自己的步数沾沾自喜；再比如阅读群，为了完成任务，一目十行算什么，完全就是一目一页啊，而且哪怕读到感兴趣的地方，一发现完成任务了，便立马停下来……你可千万别觉得不可思议，真的有人是这么做的。
作者还说，质量比数量更重要，一个月认真去读一本书，绝对不会比三天读完一本书差。我之前就陷入这个误区了，看到有人说一年读了二十本书，我心里暗戳戳地想，才二十本啊，我今年都读了五十多本书了。但现在想想，我从这五十多本书中学到了什么？好像真的没啥印象了。
这也是作者所说的我觉得最重要的，看一本书，如果有一些让自己触动的点，那就一定要去实践，不然看了也等于白看。
啰啰嗦嗦一大堆，最后还是想强调一下，这真的是一本很好的书，里面的很多观点都对我们的生活和学习有很大的帮助，如果真的学会并运用，可能会改变我们的一生。
虽然如此，按照我一贯的性格，这本书可能看完之后又会被我尘封于记忆之中，我尽量以后再回头多看几遍吧（基本上是不可能的），实在不看了，也一定要把其中一两个观点运用到自己的生活中（比如不要把反思写成碎碎念日记，这个真的很重要）！
