1.悉达多王子放弃荣华富贵的生活，独自踏上寻求烦恼根源和如何停止烦恼的道路。
王子放弃了王室生活，走入凡尘俗世，体会民间疾苦，找寻烦恼根源，由此可见，修行的最佳场所就是我们的当下。我们也正在找寻自己烦恼的根源，格西老师用笔的故事告诉我们，对孩子、老公、父母的不满，其实都是源于我们自己，我们要做到每一个当下都觉知自己，更深刻的发现自己，看清自己，才能找到停止烦恼的道路。
这周四，老公给我打电话，结果由于我上课时静音了没听见，等我看手机时已经是中午下班时间了，三个未接都是老公打来的，他是来接我下班的，我见到他赶紧解释，老公笑着调侃我上课真是认真。忽然想到自己以前遇到这种情况时总是生气老公没接我的电话，于是道歉自己以前的不对，并且赞赏他没有抱怨我。嘿嘿他很满足，因为我夸他，还想了想，说我最近情绪不是像以前一样那么急躁了。
看，发现了自己以前的坏种子，及时道歉又播下好种子，并且从老公的反馈中知道了自己最近情绪比以前平和很多。每时每刻觉知自己会让生活更美好。
2.迪汝•沙的“笑容腼腆”以及他入住中档酒店后的晚餐。
一直钦佩大智若愚，富有却心态平和的人，尽管在某些方面他们优于他人，但却不会自恃清高，盛气凌人。
今天下午带儿子去公园玩沙土，看到了以前儿子幼儿园的一个同学，他心智比同龄孩子差，他的奶奶寸步不离地跟着他，我刚看到他时很害怕他去儿子那里捣乱，但转而想到自己这个念头不对，他这个样子他的爸爸妈妈一定付出了比我更多的耐心去照顾孩子，我不应该排斥他们，应该让孩子和他一起玩儿。不过后来他的奶奶带他走了，我没有弥补自己的坏种子，为孩子和他的家人祈祷！
