今天很开心,已经减下来30.2斤,今天下了2.2斤,很开心,特殊时期后的黄金期太开心了,没有刻意减了,一天三顿正常吃了,今天还吃了香蕉和甜瓜,回归生活常态化!
其实有时候真的是习惯养成了,第一次在减肥的道路上遇见“无心插柳柳成荫”的感觉,能保持现在这样就不错了,如果还能减就减点,不能减就算了。
以后就好好生活,控制热量,吃自己喜欢吃的食物。对食物真的没有原来那么渴望,也没什么特别想吃的,每天饭吃得饱饱的,身体感受真的特别舒服。吃自己喜欢吃的,有节制的吃,相信会越来越好的!
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其实有时候真的是习惯养成了,第一次在减肥的道路上遇见“无心插柳柳成荫”的感觉,能保持现在这样就不错了,如果还能减就减点,不能减就算了。
以后就好好生活,控制热量,吃自己喜欢吃的食物。对食物真的没有原来那么渴望,也没什么特别想吃的,每天饭吃得饱饱的,身体感受真的特别舒服。吃自己喜欢吃的,有节制的吃,相信会越来越好的!