世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。
看心理咨询师非同于去看医院的精神科的医生，并不代表你的精神出现了什么问题。当今的社会人们感受到来自收入水平，婚恋情感，人际关系，子女教育，住房贷款等等方面的生活压力加大，容易导致如下症状的产生：
头痛
疲劳倦怠
嗜睡
心悸、心跳加快
消化不良、胃烧灼痛
呼吸不畅
关节酸痛
过食或节食
酗酒、吸烟过量
患皮肤病
腹泻、尿频
四肢麻木
心不在焉、优柔寡断
心情烦闷、情绪低落
心烦气躁、失望无援
兴奋易怒、喜欢流泪
焦虑担忧、遇事不安
缺乏幽默感
其实这些心理症状只要找专业的心理咨询师进行相关的心理疏导便可恢复正常，这就像我们生理出现痛疼感冒症状一样，只要吃点药或找个医生做简单的处理就可以了。
生理和心理本来都是相通的，而且相互影响的。既然生理问题你可以去看医生，经过治疗继续健康的生活。为什么心理问题就不能正确的去面对呢。看来我们还是要大胆点、勇敢点，大可不必顾虑那么多，看心理咨询师在国外已经是十分普遍的问题，普遍到就像看发烧感冒，心理咨询不但不丢人，还应该是件好事。没有心理问题的人几乎是不存在的，几率就和不发烧感冒的几率一样低。敢于去面对自己问题的人才是真正勇敢的人，而敢于做心理咨询、治疗的人，更说明的你的知识水平，智商情商，意识水平达到一定程度。
心理咨询师是社会中促进心理健康的有效资源，能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。人人都有需要别人帮助的权利。看心理咨询师是一种进步，一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，去心理咨询师那里咨询是明智之举！
