今天是什么日子
起床:8:30
就寝:23:30
天气:阴
心情:愉悦
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:橙色犀牛
本月重要成果:阅读速度进步
今日三只青蛙/番茄钟
送小曦儿跳舞
日更
亲子阅读(英语)
开卷有益-学习/读书/听书
听课:创业点亮精彩人生
读书:爱与规则
学习:英语 讲故事
健康与饮食
今日步数:143
今日锻炼:跳跃
今日饮食:早餐红薯叶配白粥 午餐炒河粉配白粥 晚餐丝瓜瘦肉汤+盐焗鸡
反思昨日
焦虑中发了大脾气,这是不该!该好好学习如何控制自己的焦虑不安!
好习惯打卡
1、坚持日更8day
2、晨间日记10day
3、亲子阅读133day
4、亲子英语6天day
5、自学英语11day