能量与时间

很多时候，我们都在强调时间的重要性，不可否认，在时间上的管理上决定着我们今后的人生走向，但是，除了时间我觉得还有一种东西在影响着我们，那就是能量或者说精力，我们一天的精力是有限的，当我们的注意力被一些负面的情绪持续影响着得的时候,我们的能量是消耗最大的，它远远超过我们做几件事甚至很多事所给我们带来的精力消耗，所以，管理你的能量，不被情绪所困，是我们当下所要面对的，因为外我们心里感受永远要比事件更重要！瑜伽可以让我们的心变得敏锐起来，不会让我们被情绪带走～总之，除了管理时间更要管理我们的情绪与能量！

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