极致践行，是收获成果的关键。猫叔的文，篇幅短，却句句箴言。

一、关于时间

猫叔说：“把时间投资到高价值的人和事上，长期坚持，你的时间投资回报会非常丰厚。”可不是吗？持续学习，时间够长，学问会越来越深；持续与牛人交往，时间够长，成长会越来越快；持续努力，时间够长，能力会越来越出众。

如果你的时间花在刷抖音、聊天、追剧上，时间够长，就被同龄人远远的甩在后面。

时间就是资本，时间就是金钱，时间就是你成事的基础。

从当前开始，有意识的拒绝无意义的聚会；通过记录训练自己的速度，充分利用碎片时间；在高效的时间里做对自己更重要的事；每天写反省日记；必要时花钱请别人帮你。

二、关于状态

状态一直都好，太难。因此，我们要想法子激励自己，怎么激励呢？

首先，远离负能量的人，如果有些人没办法远离，你可以减少与TA相处的时间，在必须相处的时间里尽可能帮助TA,让TA开心。

其次，多看书，读书能解惑；还可以观看鼓舞人心的电影，去锻炼身体，去找同频的人交流，或者去寻找被碾压的机会。

培养一个喜欢的爱好，郁闷的时候很有用。

三、关于情商

有一次思启的作业是给自己定一个原则，我定的原则是：不曲意逢迎，不损人利己。情商一般涉及与人交往，在情商还不高的时候，真诚很重要；双方都舒适，能尊重坦诚就已经是一个好起点了。

再做的好一点，可以多运用《非暴力沟通》的方式与人交流；交流时多想想：如果我是TA会怎么想；多利他；学会把道理讲得娓娓动听，易接受；有自己的底线，不做老好人。

所有事情，都不是一蹴而就。总结能帮你理清思路，极致践行，更能让你日日精进。