消化火的重要性，小编在文章里有反复的提及。都在提免疫力，而我只想关心你的消化力

平衡的消化火是长寿、健康和幸福、充实生活的关键，而失衡的消化火是导致各种身体疾病和情绪问题的原因。但是我们怎么知道我们的消化火是否平衡呢？消化火失衡的症状是什么？阿育吠陀认为消化火有四种类型，跟着小编来看看你是哪一种？

Sama Agni：平衡的消化火

这是zui完mei的消化火，它会带来快乐、完mei的健康以及平静的心态、清晰的头脑和充满爱。具有平衡的消化火的人通常可以在任何季节毫无问题地消化合理数量的任何食物，并且他们可以相当优雅地忍受天气和季节的变化。他们生活中拥有持久的满足感和幸福感。

Vishama Agni：不规则的消化火

Vishama agni不规则的消化火与身体的风能量失衡有关。风能量的轻、干、微妙和清晰的特性实际上非常支持消化火，想像下，农村的柴火灶，用扇子煽火后，火就会燃得更旺一些，而其寒冷和移动的特性通常会干扰消化火。寒冷的性质抑制了消化火的热量，而流动的、空气的性质就像一阵阵风——要么让火燃得太旺，要么吹灭了，或者，如果火势太弱而火无法燃起来。因此，Vishama agni不规则的消化火 在本质上是不规则和不稳定的，它可以随时改变。

Tikshna Agni：过快的消化火

Tikshna agni 与pitta 失衡有关。Pitta 的热、尖锐、扩散和微妙的品质通常支持消化火，但过度时，就会激怒消化火——导致过度活跃、代谢亢进。在这种情况下，营养通常会被焚化并很快通过消化道，导致组织营养不良。

症状

如果你发现自己的消化火是这样，不管是食物还是生活方式记得一定要平衡火能量，多吃清凉的食物，例如香菜籽、椰子、香菜、茴香和薄荷，少吃辛辣、刺激、过咸的食物；使用酥油。做舒缓的运动，经常给自己油疗，早睡。

Manda Agni：过慢的消化火

Manda Agni：过慢的消化火与土能量失衡有关。土能量是沉重的、缓慢的、凉爽的、油腻的、光滑的、柔软的、稳定的。因此，土能量 可作为抵御体内消化火的热量和强度的重要缓冲剂。然而，过量时，土能量 会抑制消化火，使其不活跃、缓慢和迟钝。

症状

四种消化火只是一种区分消化火健康和失衡的工具，并且如果消化火失衡，我们可以及时识别并且采取相应的方式平衡。这些类型的工具的目的是提高自我意识，以便我们可以应用阿育吠陀的智慧并开始治yu。