大道至简，化繁为简。
人复杂的不是人本身，而是复杂的思想。有一句至理名言：笨鸟先飞，就是简单的去做事情。所以，问题在于想的复杂，做得太少，其实一切都很简单。简单重复就完了。
每天找一篇 100-200 字的文章。先朗读 2 遍。给自己思考 5 分钟时间。思考：这篇文章讲了什么？用了什么结构？有哪些关键词？印象深刻的句子是哪些？把这些写下来，然后用自问自答的方式把问题回答出来。回答 2 遍。或 3 遍。接着，把这篇文章再朗读一遍，并录音回放。在录音的过程，思路要跟着文字走。记一个大概内容。接着自我酝酿一下，准备好了，开始复述并录音。没有到达理想效果，就继续重来这一步骤，直到满意为止。
最后，把自己践行的感受过程，以及文章内容，用经历的故事形式写出来保存，并分享出去。即可。
这是一个非常简单的练习方法，每天找一篇文章练习以上步骤，时间充裕可以两遍或者三遍。持续一星期看效果。
这就是一个简单可执行的闭环系统。这也是我目前想到最简单，可执行的方法，希望在实战过程中不断优化完善这个方法。
