失眠的身体原因是褪黑素分泌太少。褪黑素好像是由白天分泌的血清素转化而成，白天多运动和多晒太阳有助于血清素的分泌。有没有兴趣跟我一样尝试4月份每天100个俯卧撑？
关于年轻人“说大话”。
一、阅历太少，小看了世界。我至今都记得十八岁过年的时候我跟我哥讲我已经看透了人生。十九岁过年的时候又跟我哥讲我重新看透了人生。这样反复了好多次。
二、年轻时精力旺盛，疲惫的感觉相对要少。借用中医的观点（我并不信中医）就是，肾主志，小孩的肾气最足，随着年龄的增长逐渐减少。年轻人的肾上腺素分泌的还多，所以志向比较大。
三、人总觉得未来的自己会很努力。我一直觉着未来的自己是另外一个人，依靠未来的自己就像依靠别人一样不可靠。
四、模仿和试探的阶段。坂田银时快三十了还偷偷模仿孙悟空发龟派气功呢。
有人说，年轻时的冲动被誉为勇敢，年老后的冲动则是愚蠢。
关于成熟，我曾有过这感觉。可惜后来时常忘记。
长大成熟和夏天一样，并不是一个褒义词。衰老和秋天一样不是一个贬义词。
