在昨天的推文中，介绍了五种时间的前两种：生存时间和赚钱时间。
今天，刚刚看完这本书剩下的部分。
那就趁热打铁，赶紧分享给大家。
后三种时间，分别是好看时间、好玩时间和心流时间。
01
好看时间，乍一听，像是专属于你女生美妆的时间。
其实，男生也是需要好看的呀。
这里的好看时间主要是指用于个人形象和气质打造的时间。
一个人的好看，是包括两个方面的。一个是外在的形象，一个是内在的涵养。
王潇在书中用的两个词叫做：外法和内丹。
外法就是通过一些方式，来美化人的外在。比如，化妆提升颜值、穿搭展现身材，甚至还有医美，进行局面的整形。
内丹就是内在的修炼了，需要长期主义和慢慢磨砺的。比如长期阅读带来的腹有诗书气自华，坚持运动健身带来的精气神。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
想要真的好看，更多的时间不要钟情于外法上，而应该倾尽在内丹上。
当然，如果条件允许的话，两者兼备是最好的状态。
02
人生在世，让人感到快乐的，除了好看的，还有好玩儿的。
好玩时间，顾名思义，就是自己觉得有意思的时间。
比如，去网红景点旅游是好玩的、与同学们开黑打游戏是好玩的，与同事开玩笑讲段子也可以是好玩的。
只要你觉得开心的，就是好玩的。
但是，需要警惕的是，不要把好玩的时间作为生存时间和赚钱时间之外的报复性享受，不要纵情在声色犬马和低级趣味之中。
值得消耗的好玩时间，我认为可以有两种情况。
一种是做自己感兴趣的事情。对我来说，找个安静的地方读书就是好玩的，去户外跑步、骑行就是好玩的。
这些事情本身就是我的爱好，就是我感兴趣的事情，自然就觉得好玩儿了。
另一种是做新奇的、多元的、未知的事情。
比如，去参加一个首次参与的线下读书会，去尝试一次密室逃脱，或者是出差去到一座陌生的城市。
这些都是自己未曾接触过的，但是足以调动好奇心和求知欲的事情。
去打开自己，享受这些事情，肯定也是一种好玩的体验。
03
最后一种，也是最重要的一种，就是心流时间。
心流这个词语，相信大家都听说过。
美国的一位心理学家米哈里·契克森米哈赖，首创了这个概念，并专门写了一本书，就叫做《心流》。至今仍是一本畅销书。
打算周末看完这本书，再为大家分享一下心流的读书笔记。
其实，回想一下自己的生活日常，也是有过心流状态的，可能只是不知道那个时刻就是心流状态而已。
比如，高考做试卷的时候，看一本喜爱的小说的时候，与恋人花前月下的时候。
典型的感受就是旁若无人，专注在具体的人和事情上了，进而忘记了时间，忽略了周围的世界。
心流的英文全称叫做metal flow，很多人也称之为“福流”。
在心流的状态下，我们是感觉及其幸福的，是有精神上的高峰体验的。
如果能够在一天的时间中，尽可能多地创造心流时间的话，不仅会收获幸福，也会越来越优秀。
因为达到心流时间的前提条件之一，就是要有一定的难度技巧和挑战性。
太简单的事情，就像算小学数学题一样，会感觉无聊。太难的事情，就像看晦涩难懂的专业书籍的话，会感觉焦虑。
刚刚好的程度，就像一本没有读过的小说，稍微付出一些精力，就能看懂、看进去，想要一口气看完那种。
常常会达到废寝忘食的状态，也不管时间是半夜还是凌晨了。
在心流的状态下，时间的利用效率，自我的收获感和成就感也是最高的。
就像我每天的写作一样，枯坐在电脑前，噼里啪啦的码字，到写完1000字以上，不知不觉就已经过去了近1个小时。
写完之后，内心满满的愉悦感。
04
以上，全部介绍完了5种时间。
别急，这不是结束，还有一种时间，是5种时间的集合体。
王潇定义为“折叠时间”。
上述的5种时间，并不是完全独立存在的，是可以相互重合交叉的。
比如，对于健身教练来说，撸铁的时间是生存时间也是好看时间，这是“二折叠时间”；
对于作家来说，写作的时间是生存时间，是赚钱时间也是心流时间，这是“三折叠时间”；
对于旅行博主来说，去打卡陌生城市，是生存时间、赚钱时间、好玩时间和心流时间的交融，这是“四折叠时间”。
那么，有没有“五折叠时间”呢？
有的，比如对于NBA篮球运动员来说，比赛时间就是5种时间的完美集合。
那这样的状态下，也就实现了“既可以做着自己热爱的事情，还顺便赚得盆满钵满”。
是不是让人很羡慕呀？
那么，就赶紧mark住这5种时间，
去建造自己的时间花园，收获属于你的人生果实吧。