《健康官》第28课 黄明心
《如何提升免疫力4》
免疫力提升
1、均衡营养 2、适当锻炼
3、不过度疲劳 4、不乱用药物
必须持续践行，一个好习惯就会改变我们的生命轨迹
“任何值得你生气的事情，都可以用不生气的方式找到更好的解决方法！”看到老师说的这句话瞬间得到疗愈，并时刻记在心里！让内在有更多的空间来容纳更多的可能性！
感恩一乐老师每天智慧的分享！让我们能持续成长！
2022-11-27
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