如果说什么事最好的学习方式，大概就是体验了吧，无论是好的还是不那么好的……
某天儿子给我说:”妈妈，你有没有发现我很久没有在车上玩过手机了……”
(停顿了3秒)随即问道:”是哈......”
“有一次我在陈同学爸爸的车️玩手机，结果吐了……好难受，我再也不想在车上玩手机了……”
这种体验比我与他探讨几十上百次车上玩手机对眼睛的影响都有效。
8月做007的54班值月生时，黄老师告诉我，你关注一下自己在这个过程中的”流动”。
9月参与”心教练”体验时，婷姐提到Eva老师在分享过程中的“流动”。
那时，我只是明白这个词语，直到周三体验了品嫙”抛球”活动，我才隐约体会到了什么是流动。
球第一次在我手上时，我不清楚该如何抛与接，可能因为听到及感受到前面有伙伴在抛球的力量明显强过品嫙老师，担心自己做得不够好。同时，在抛与接的过程中通常我们会站在原地，当球到了我们手上，它的运动轨迹就结束了，可在品嫙老师那里，球抛出来的时候她会向前跑几步”送”球出来,接球后会往后退，沿着球本身的抛物线让球可以把它的路程走完。而这个过程，在经历了自己体验，经历了对好多位伙伴的观察及品嫙老师的提醒，我才明白过来。
在生活中，我们又可以怎样去体会这些生命中的流动呢？
比如沟通，我总觉得不知道找到什么话题和孩子开始，体验过之后我才知道，我总想说我自己的，比如怎样学习更有效，怎样更利于身心健康，未来的目标及如何实现……而孩子可能并不想聊这些，他可能更想说说他怎么”吃鸡”的，以及他的那些爆笑校园上的笑话……我们把球握在各自的手里，让它没有流动，也没有了我们的交流。
昨天，我送三姐回家，路上聊起姨父身体不太好，他可能感觉很难受，她说:”嗯，就是很瘦”(我只是笑笑，好多时候我们可能都会没太听懂对方)
当我试着体会生命的流动，与客户沟通时，我知道Ta在说什么，理解Ta的情绪。当我与儿子交流时，他的那些笑话或故事的描述在当下自然的发生，交流在我们之间流动，我不再重点关注这些对话是否那么的有意义，流动让自己体会到舒服与自在的感觉，体会到与孩子的链接……
所有当下正在发生的事情也许就是它当下的轨迹所在，顺势而为，内心便少了去抗拒的内耗而从容自在。
那一刻起，学着坐在心上，感受生命的流动。
