1.主动拥抱生活的挑战，而不是被动接受生活的枷锁。
主动去做一件事情，即使失败了，也不会后悔。
不去做，则是被动去接受失望与后悔。
所以，当你犹豫一件事情做不做的时候，最好的方法就是去做。
2.获得能量的方法
充足的睡眠（8小时）
七分饱的饭量（宁饿而不撑）
不抑郁，不焦虑（活在当下）。
今日事，今日毕（从不拖延）
每天都做正确的事情（获得成就感，对当前有掌控感）
8.24复盘
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