今天参加沙盘培训完,跟姑娘一起做了亲子沙盘,映射出我们俩的互动模式,我在关注她的一举一动,但是同时她沉浸在自己的世界里,看不见我和家庭其他成员;她是个孩子,想到自己,且沉浸在以个人的想法评判世界,说明孩子没有为了身边人去委屈求全,但是沙盘师启动了客观觉察,希望姑娘能做自己,按照自己想法去改变或者评判身边人的行为时,去觉察下对方的情绪和感受;
带回家的问题是:如何在自己舒服的前提下,又不让妈妈或者家庭其他人感到难受?
在交警那里处理完刮蹭,约了儿子的同学下来玩,我很喜欢带儿子跟同学玩,可以显现出人际交往中的很多问题,针对问题可以进行引导和处理;
今天一起玩的是对方是个壮壮的孩子,总是羡慕我儿子手里玩的东西,总会在他还没玩几下的时候,抢过去,儿子的模式是:被抢之后--生气--哭--找机会打一下对方泄愤--或者是用嘴巴喷口水;甚至生气的把另外一个小朋友的玩具搞坏;他不知道如何去表达自己的需要和感受,这是他需要加强练习的课题:心理明确了沟通的内容:
我抱起抽泣的儿子,轻声说:什么让你还感觉想哭?
儿子说:我的玩具被溜溜抢了
我说:那你是什么感觉?
儿子说:我很生气,他总抢
我说:我们在家是不是提前演练过,别人抢你东西的时候,你应该说:这是我的东西,不能抢!
因为溜溜已经决定要还给过他,但是儿子误解人家,还打人家额头上,我很惊讶,也很尴尬。。。。
但是我还是抱着儿子轻声的安慰他.....
另外两个小朋友玩得很开心,他想回家,于是我抱着他跟大家说再见,走到一半,他还是很不开心,我说你怎么看起来还是很不开心
儿子说:因为溜溜抢我玩具了
我说儿子,妈妈知道好朋友总抢你的玩具,让你很伤心,不过妈妈愿意陪你再多练习下,可以吗?
我当小朋友抢他的玩具,并教儿子如何做出应对:抓紧自己的东西,坚定的说:这是我的东西,不能抢,你这样做,让我感到很生气,作为好朋友,我感到很伤心
来回两三次之后,声音小,我会提醒他声音大一点
我问他:你现在感觉怎么样了
他说好一些了
我说:怎么才能让你感觉很好,才能让你开心了?你需要妈妈怎么做?
儿子说:我还需要妈妈安慰我
我说:你想让妈妈怎么安慰你?你才会感觉很好
儿子说:抱着我
于是我抱起儿子,紧紧抱着他,我说妈妈爱你,没关系,无论怎么样,都有妈妈在
他开心了起来,并说:要买一个火尖枪赔给乐乐。
后来我梳理儿子的性格特质:他是一个超高敏,超高自尊的孩子;我需要无条件的接受他出现的任何行为,并耐心引导他去梳理自己的情绪和行为方式,引导他强大的应对人际中的困惑。
我自己的心理:儿子的超级敏感,和带有攻击的处理方式,让我感到刻不容缓,需要及时处理孩子的情绪问题,姑娘小时候,没有这种情况,她大多时候都很稳定,很开心的跟朋友一起玩,即便有小矛盾,她也会想办法处理;
不过不着急,我知道目标,也知道方式,需要的是坚持做对的事情,等待结果!