我发现学会去沟通和表达是一门人生课程，必须经历的一个艺术，这个过程固然很艰辛，但是却慢慢的磨练了一个人的耐性，毅力和品质，而且会让我们看透一些人和事情，或许这就是社会的规则，虽然从你个人利益上来讲，你的利益受到了很严重的侵害，但是领导或者某些人是不会看到这些的，大家都会围绕着自己的利益趋利避害，完成自己利益的最大收割。

沟通和表达对于一段关系的维持和改善很重要，无论是家庭关系，亲人之间的关系，还是恋人的关系，都非常重要的，我们的情绪变化也会间接影响到对方的感情变化，能够抓住对方的情绪，然后顺势而为的干事情，对于我们任何情况下，做任何事情都是非常有帮助的，能够洞悉对方的情绪，让我们明白什么时候该讲什么话，什么时候推进双方的发展，什么时候慢慢培养彼此的脾性，至关重要。

这一段感受主要来源于我近期的工作情况，其实我们团队分为两个组，我属于其中一个组，但是另一个组的事情我经常协助做，刚开始项目经理介入其中，由于同事制造各种工作忙碌的情况，让大家以为我的工作很轻松，对方工作很多，其实并非这样如此，我从每日台账的书写，不难看出，他的工作都定义为中等以上，简单占比很少，其实并非他瞎写，原因是他对于工作的开展难度偏大，所以导致项目经历为了团队的利益，牺牲了我的个人利益，他们没有分开业务职责，互相干活达到项目的稳步推进，但是有一个问题就是，如果一个人工作能力强，自己手上的工作都处理完成，间接花了很多精力去干另一个组的事情，这就造成了一种利益的失衡，大家拿的钱一样多，别人凭什么帮你多干活。

刚来这个团队，我只是按照我要多学习的心态，去努力提升自己，后来我接了很多工作，还接了很多并不是自己组的工作，领导不会看你到底能不能做，他们只要这个事情的结果就行，至于时间，就靠你去挤时间，我心平气和的说出了一个想法，关于同事交接我他的工作，然后帮他兜底的事情，我也慢慢知道领导的心是很冰冷的。

领导明明知道每个人各司其责，但是间接利益偏向的话，为了团队的利益，损害了个人利益，我其实帮助对方很多工作，真的，数都数不过来，我也渐渐意识到，人是自私的，其次对方无休止无限度的压榨我，让我帮他减负，这是我爆发的原因，其次领导也说了一句公道话，我是间接协助他做事情，具体负责人是对方，我觉得我这种大场面沟通是很有必要的。

首先，他以后不会那么嚣张的安排工作给我，毕竟他的事情，我可以管也可不管；其次，做好自己职责的事情最为主要，我相信领导也知道，本职工作没做好，谈不上你多努力的帮助别人，人要学会拒绝，合理沟通和表达自己的想法。