#复盘/551日复盘/20240122

感恩日记:

感谢公司提供的健身房,今天去跑步机跑步4.06公里,冬天的室内跑也不错,谢谢你。

感谢健身房教练指导我使用跑步机,谢谢你。

感谢吴琼姐,给我能量,今日公众号日更完成,谢谢你。

感谢楼下邻居又帮我把衣服捡起来了,冬天的风打大得呀,让衣服有了自己的想法,总想去楼下玩玩,谢谢你。

感谢瑰宝等我陪伴,一直都在,谢谢你,我爱你❤️

成功日记:

成功跑步4.06公里

成功写了公众号文章

成功骑自行车上下班8.5公里

成功写完需求版本测试用例

成功写完每日感恩成功反思日记

反思日记:

反思事件:主观思维很可怕,他总是以你过去的认知去评判一件事。

今天第一次去公司健身房,看见门上牌子贴着更衣休息室,那我理解的就是这个房间就是换衣服的。

然后我就关门在里面换衣服了,后面运动完我又进去换衣服了。

教练走过来和我说,这个更衣室不能锁门,也不能在这里更衣,更衣要去另一个地方。

因为这个更衣室的储物柜都没有钥匙,里面还有其他同事的东西放在里面,如果把门关住了,其他人会没有安全感。

所以这个房间不能锁门也不能更衣。

这个事的确是我的不对了,没有提前了解到这个事情。这就是以自己的主观意识去评判一件事。看见更衣休息室就以为是换衣服的地方,没有考虑到这个房间在这里的功能不是用来更衣的。

以后要谨记、初次到某个地方,要先了解环境,在做事情。

幸运的事,虽然这次做的不对,但知道了真真好更衣的地方和了解到公司还有淋浴间,明天要去再探索一下。

谢谢两位不知名的教练和同事。

今日习惯打卡记录:

【书宇】66/70

列计划100%

早起✅

每日运动✅(跑步4.06公里,骑行8.5公里,俯卧撑20个)

每日手抄✅(秘密第 178天)

每日阅读✅(纳瓦尔宝典、仙逆)

每日感恩✅

写作✅

愿:越来越好

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