很多人都应该有深陷情绪之中的遭遇，自己亦会如此，特别是与他人沟通的时，因为他人却无法如自己预期般的理解和接纳自己的想法，不明白为什么在自我的角度如此合理的判断，如此完美计划等等，在他人眼中变得一文不值，甚至让人觉得你不知所谓，无理取闹，这时，我内心充满了无奈，憋屈，有时甚至是愤怒，虽然嘴巴没有呐喊出来，但上述情绪让我呼吸急促了，眼神犀利了，语句生硬了，毫无疑问，这时并没有人心甘情愿在接纳我和我的建议
今天，与一名同事沟通协调工作时候，再次遇到了上述情况，唯一的不同是，我意识到了以上情绪，但我问了自己一个问题，这次沟通我想要什么，我答自己，我需要同事明白这件事的重要和必要性，同事的判断有别与我，是因为双方的信息量、判断依据、角度有别，这时，我应该怎么办？
意识到这一切，我做了一个选择，放缓自己的语气，放松自己表情，耐心细致的解释目前的现状，并给出自己的分析，以寻求协助的姿态，给予对方发表个人意见，阐述观点的机会，静心聆听并适时提出疑问和困难……最后的结果便是，同事虽然没完全赞成我观点，但答应一起想办法共同解决问题。
今天，我体会到了，意识是自我控制的第一步，并做了一个相对理想的决定^_^
