今天看了《内向孩子的潜在优势》文稿，整理了部分内容。
一，区分内向和外向的方法：看他获取、消耗和保存能量的方法。外向的人越玩越开心，只要热闹就充满能量。内向的人喜欢独处，借由安静的思考恢复精力。
二，外向者和内向者的区别
1.外向者更多地使用交感神经系统，用多巴胺做神经递质。内向者更多地使用副交感神经系统，神经递质使用最多的是乙酰胆碱。
2.外向者和内向者，前后脑有区别。外向者大脑后叶血流分布多，对知觉和情感刺激非常敏感。内向者的大脑前叶血流分布多，这里的神经组织抑制人的行动，促使人做计划和深度思考。
三，如何陪伴内向的孩子
1.给孩子创造更多的社交机会，让他深度交友。
2.多跟老师互动，告诉老师，孩子比较内向，需要多鼓励，多跟他互动。
3.尽量保持每天的规律生活，要带孩子外出时把外出活动细节都告诉孩子，让孩子预先掌握要发生的事。
4.和孩子讨论另一个孩子的问题，求助。
5.给孩子分享自己的人生故事。
6.请孩子帮忙做家务。
7.很容易产生内疚和羞耻感。他如果做得不对，稍微提醒一下。
8.和孩子保持密切的关系，给他创造一个恢复精力的场所，让他慢慢地适应外部世界。
四，帮孩子发掘潜力
1.帮孩子找到自己的节奏。让他慢慢地找到节奏，把事情做好，建立自信。
2.给孩子宽松和包容的环境。家长的贪心无与伦比，即便孩子已经成了别人家孩子，家长还要孩子变得更好一点。
五，关注孩子的社交
1.给孩子做好榜样，管理好自己的情绪。
2.当孩子凭自己的力量无法解决问题时，一定要寻求大人的帮忙；别人欺负他时就躲开，去有大人在的场所寻求帮助；
3.观察孩子是否出现跟往常不一样的情况，比如做噩梦，尿床，衣服被撕破等；如果有这些情况，就跟孩子好好沟通；
4.让孩子参加自我防卫培训班；
5.告诉孩子，没必要对所有人好，要跟别人划清界限。
欢心，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。
