睡前反思：
昨天晚上和女儿共读《神奇校车》，在人体内经历了一场别开生面的旅行，也为这样构思巧妙，引人入胜的内容点赞。一本书整整读了一个小时，女儿在人体“游览”中不停的向我抛出各种问题，本身就黔驴技穷的我，真的用尽洪荒之力，用生命在答题，像是乘坐着过山车，在自己有限的“知识界”翻箱倒柜。但很多问题我都是用形象的比喻来帮助女儿理解，效果不错，我发现自己的低智商在与孩子的交流中大有益处，常常能站在孩子的角度去思考去归因。
“睡前时间”有一种魔力，也许是因为黑暗，也许是因为身体进入休眠段，再者或许是放低姿态与地球平行的缘故，我常常感觉睡前是自己最谦虚最冷静的时刻。
悄悄话环节中，我与女儿盘点了白天发生的事情——与弟弟抢玩具、和别人打闹时候控制不好身体等等，我发现，即便是朝夕相处，对于孩子的了解依然有很多死角，因为每个人思考问题的路径常常是潜意识出发，所以会形成“想当然”的理解误差。
女儿和我说了好多心理话，她冷静的分析了如果下次遇到这种事情会怎样处理，以及下一步的行动。
在与小妮蛋交流完后，睡意来袭之前，我再次抓紧时间反思了自己在与女儿聊天中的黑洞，就是“倾听耐力不足，话语依旧啰嗦”，这是我与别人聊天时的通病。也时今后需要改进的地方。
反思是个好动西，小时候大人经常对我们说“谦虚使人进步”，那个时候单纯认为谦虚背后的意义就是不炫耀，不骄傲。但那天听了樊登讲解“美德背后美德”的时候，我自认为谦虚背后应该是反思，是遇到困难时对自己决策的重塑，是别人在指出不同意见时的接纳，也是朋友为自己提出改进时的深思。
行动力
复盘：早上听好友江竹对“行动力”分享会。
1、打造自己的行动系统。吃别人现成的饭固然美味，但不如根据自己的味蕾去做。前者的局限在于吃的过程只能“叫好”，最多是一种优化型固定性思维，后者却可以在“熟能生巧”的过程中建立自己的一套技术知识架构，是一种成长型心态。并且打造自己行动系统是一个发力原点，具有四两拨千斤的作用。
2、情绪管理对于大部人已经是一个重要课题。市面上很多书都提供了化解方法。但说到底，方法背后的归因不是如何克制，而是深刻的理解。高情商的人不是没有“坏情绪”，而是遇到每一种情绪都能恰当的疏通。明白每个情绪的来和去，让自己跳脱出惯性思维，改变认知专注力，用不同的角度去开导自己，也就是不要钻牛角尖，因为前面没有路。
不是所有的情绪都是“消极情绪”，要找到那个能让自己弹地而起的着陆点。每一个学习的过程都是一条优美的波浪线，找准那个最低点的刺激动作，把消极转变为积极。
3、给自己做减法，目标过大过多都是前进的绊脚石。在重要的事件上聚焦，人的精力有限，不可能把所有的事情做好，盯住一件事情，做到极致，就是一种成就。
4、以前总不喜欢数字，觉得生硬没温度。但不可否认数据就是硬指标，不要用假性努力欺骗自己，数据才是硬道理。读了几本书，复盘了几次，输出多少字，早起早睡了几天，跑了多少公里，花费了多少时间，都是可视化的“真诚表现”。
5、资源投入优先层，找出自己时间的垃圾箱，在有限的精力中优化配置，以大博小，增加自己的反脆弱能力，用高配置行走，用速度决定结果。
太阳底下没有新鲜，在生命长河的奔腾中，谁都不孤单，我们都会遇到挫折，也会经历坎坷，谁都是幸运儿，也会遭遇打击，但这正是生命的常态。把不确定性的人生过的精彩，过的淋漓尽致才是对生命的敬畏。
亲子时间
小土豆指着绘本中的黄瓜问我“妈妈，为什么它是绿色，却叫它黄瓜呢？”
我真的是一瞬间灵光乍现，说“每个果实都要经历开花结果，因为它开的花儿是黄颜色的，所以叫它黄瓜”
小土豆若有所思的说“哦”
我为自己精彩的回答激动了好一阵！
中午给孩子们做冬瓜排骨汤，差点没把锅给烧了，满满一锅汤熬成了干炸排骨，那一瓢的锅巴，黑乎乎的，像极了纯巧克力。小土豆看到后对我说“妈妈，没关系的，我觉得很好吃，只要是你做的，我吃起来了都很幸福，你是最漂亮的妈妈”
