[身体]

今天突然回想起自己膝盖什么的很久没有不舒服了，去年身体总是有各种小毛病，感冒都一个月一次。

其实现在回想起来确实是去年的工作节奏对身体消耗太大了，超过了身体可以承受的负荷，就开始以各种小毛病的形式呈现出来。

但是今年自己调整了自己的工作节奏，减少工作量开始运动注意锻炼分配时间做自己想做的喜欢做的事。身体的各部分机能就又得到了恢复，整个身体也有焕然一新的感觉。

感恩瑜伽，感恩我自己，么么哒，爱这个焕然一新的身体。