生活中，我们很难开口求人帮忙。阿曼达·帕尔默在其作品《请求的艺术》中指出我们不愿意求人有三个原因。
首先是不好意思，难为情，如果求了半天被拒绝了，会很尴尬。其次是不想向人示弱，有人会觉得，开口求助就等于承认了自己的失败。最后就是有时候我们会觉得，自己不配得到帮助、受之有愧，所以很难开口。这三个原因有个共同点，它们都是我们主观的心理障碍，而不是外界的客观障碍。阿曼达说，世界其实比你想象得要好得多，想要进入这个美好的世界，你要做的第一步就是大胆开口，请求别人的帮助。
那请求的本质是什么呢？阿曼达表示，请求的本质不是乞讨、索取或者示弱，而是发起协作。如果有一件事情是你没办法独立完成的，要么是你缺少外在资源，要么是你缺少内在能力，而这些资源和能力都是没办法立刻补齐的，而它们恰好掌握在别人手里。如果你不说，别人就不知道你需要这些东西。
此外，很多人觉得请求是单向的，但是阿曼达认为，所有的请求都是双向的，每一次请求都是发起协作，而完成协作，人与人之间的关系就会更进一步。
