累并快乐——我的第一场半程马拉松(2017.12.10)

跑步运动终究是一场与自己的比赛的运动,是与一次又一次的自己去挑战,是与夏天不愿意出门的自己说不,是与冬天不愿起起床赖在被窝的自己抗争,这是跑者要做的,而不是在于你能跑多快。真正的跑者把跑步融入了生活。

————写在前

【赛前的一个月】

1.得知自贡要举行半程马拉松,内心很激动。毕竟对于跑步爱好者,能在家乡参加一次马拉松意义很大。自己断断续续跑步已有两年,还没参加过比赛,于是报了名。

2.近半年跑步时右膝外侧总是出问题,跑量一直都较少,距离也只能短距离。为了适应比赛,还是让自己恢复慢跑,从定时跑,一点点增加,中途还是有伤痛的情况。过程只有经历过伤痛的人才能体会。但其实这一个月的自律练习,比参加一个比赛的结果对我而言更重要。至少觉得过程是用心的。在比赛前一周去预跑过一次,那次以230跑完的,还算轻松。但知道腿有伤,也就带着只要能安全完赛的愿望去参加的比赛。

【比赛过程】

赛前晚上:

整理比赛装备时内心从未有过的激动和紧张,可能因为是第一次参赛,所以有很多的期待。不过没有兴奋地睡不着,9点就睡了,因为要早起。


赛前:

早上6点起床,由于离比赛场所好几公里,决定提前出发,坐车到起点附近吃早餐(白粥+馒头+菜包)。7点半吃完慢慢走路到体育馆,看到以往车水马龙的路道已被围起,陆续有背着黄色比赛包的伙伴朝集合点走去,从未有过的兴奋感觉。检录进体育馆,抓紧排空,到操场看到好多比赛伙伴都在热身,拍照,热闹极了。8点15左右换衣服寄存,用锡箔纸裹着身体保暖,开始进行简单的热身。8点45,进入比赛场地,道路两旁全是观众。那种氛围,真的会让每一个在场的人都热血沸腾。8点55分国歌奏响,那时脑海里觉得很神圣庄严,想起奥运会国歌奏响的场面。




赛中:

9点整,在一声枪响中,比赛开始。庞大的队伍开始奔跑起来,一路上市民们热情的加油声,让自己感觉到从未有过的兴奋。5km时看了一眼手表,不到30分钟,看来在比赛中真的会被带快速度,好在整个人身体呼吸都好,也就没放慢脚步继续奔跑,上东延线后那5km缓坡较多,每隔几百米就会有志愿者在路旁为我们加油,边跑边看风景,还是很享受的,有一段跟着一个老兵跑,还很有感觉。10km耗时56分左右,路程也过半了。进入东环路时,远远看到前面的2:00兔子,周围有七八个人一起跟跑着,补充两块儿糖,聪哥一直让我稍微降点配速,因为毕竟还有一半路程,但我觉得自己身体都还跟得上,于是还是按照之前的速度前行。在板仓新修的园区就与2:00兔子跑到一起了,一直到花海陡坡之前几公里都跟着他们,15km左右的时候,遇到了整个赛程最陡的一个坡,提前降了一点速,坡道对我是很大的挑战,还好上到坡顶,之后的陡下坡,也没敢提速太多,直到平缓才稍微提了点。最后5km都是上下缓坡,不断地自我激励,但还是比前面更累了。最后快进入20km的时候,腿有点疲乏,看了一下时间1小时52分,我心想,如果再坚持一下或许能进2小时,也就是这个目标感让自己坚持下去。但其实最后1km跑的还是比较吃力,好在路旁的陌生人一直在加油,给了我很多动力,拥抱终点,1小时58分完赛。感谢我的腿没痛,真的是万幸了。我真的已经很知足。







赛后感受:

1.作为普通马拉松爱好者,我更多的是享受了一场马拉松带给我们的不一样的体验,我感受到了热情与兴奋,觉得累并快乐着。

2.比赛有终点,运动没有。所以运动还要继续,我相信这场马拉松会带动更多的伙伴加入到跑步的队伍中。我也会继续运动下去,这是我的一个起点。

3.一场马拉松赛事的举办需要特别多志愿者和工作人员的付出,感谢他们。

4.快乐的参与比赛,我看到赛道上好多穿着奇装异服的伙伴,他们很有创意,而且很享受跑道,马拉松就是一场欢乐与竞技交织的聚会。

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