她勇敢地把可爱的小蜘蛛一脚蹋死了，不是因为她胆大。

原因：她担心害怕小蜘蛛有毒。

小狗更容易狂吠，不是凶猛的表现，是胆小受到惊吓的防卫本能。

大狗不常叫不是胆小，而是因为自己的体型和体能有足够的安全感。

小狗因为害怕危险，担心安全问题才狂吠不止。

他，他们不出门，不是因为爱学习。

原因：害怕出去的时间里会被同学落下。分分分，学生的命。

他不敢停辅导课，不是因为爱上了老师和辅导方法。

原因：害怕没有辅导老师，成绩要一路下降。

对自己的学习能力没有自信，没有实力建立足够强大的自信。

他，每天背20个单词，不是爱上英语学习，

自己也不相信这样会提高英语成绩，事实证明成绩完全没有提高。

他这么做的真相是母亲的要求和自己的担忧。

不甘心，不想承认自己对英语的真实态度。

上英语课睡觉，回家给妈妈背英语单词。

真相：害怕妈妈伤心失望，担心真的承认放弃了英语，高考怎么办？

恐惧是一股强大的能量，推动着我们做很多事情。

我们害怕错过，所以买买买；

我们害怕被落下，所以不停地跑跑跑；

有人习惯了吸烟，害怕没有烟草，还有谁能安抚自己的焦虑；

我们害怕被责备，所以我们不断地假装学学学。

艾伦Ellen因为怕冷，每年总会买不少厚衣服，直到把衣柜都塞满了。

总是担心自己无法度过寒冷的日子。

承认自己的恐惧，担心，害怕，接受自己的胆怯，因为我们是体量还不够大的生命，我们的内心不足够强大，所以我们总是需要不断“补，找补”。

我们用整个生命轨迹来证明自己不怕，

其实我们真的害怕。

强大的人，会做更少的、更正确的事情。

拥有更多支持者，获得更多。

我们一起成长，长成更好的自己。

有一天，我们不需要因为太害怕而用力地证明自己。

Someday,we will be strong enough to be still and peaceful.

这样的观点还是非常片面，老廖推荐电影《头脑特工队Inside out》，可以了解神经科学和心理学一些知识，整个学术界对人类的基本情绪众说纷纭，每个科学家有自己的一套理论和划分方法。

电影中采用了5种基本被各学派认可的情绪：

Fear害怕

Sadness伤心

Joy快乐

Disgust厌恶

Anger生气

“害怕”确实可以保护我们。

然而，

广告往往利用“恐惧”诉求来让消费者大力消费。

一个事物总有很多面。

很难下什么结论。