山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,因此山楂被视为“长寿食品”。
山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压,降低血糖,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂,预防高血脂的发生,山楂能够开胃促进消化,山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,延缓衰老,防癌抗癌。山楂能够活血化瘀,帮助消除瘀血状态,辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生效果。
常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压,防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病,在中国已有悠久的历史。《唐本草》记:汁服用止水痢;《本草纲目》记:山楂化饮食,消肉滞等。凡脾胃虚弱,食物不消化,胸腹酸刺胀闷者,于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。
做法,新鲜山楂洗干净,去核去头,保留果肉。
蒸熟放入搅拌机,有一些粗粗的果肉也不错哦……
切片,烘干……
百分百纯天然,无添加的山楂条就做好了……
好评如潮的山楂条……大家都是托一般
难度系数,很大,因为果肉难以烤干,不知道外面如何可以做得很干很硬……
值得注意的是,山楂不易宜用铁锅煮,不然会破坏营养成分。
这款山楂比较合适小朋友吃,健胃消食。
打算动手的试一试的做好心里准备,不得就当山楂酱吃也极好,毕竟山楂有很多好吃,开胃消食,降三脂……可谓老少皆宜。