5月26日是“世界向人体条件挑战日”
“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”
我们不断挑战身体的极限
追求更高、更快、更强
但
你真的了解自己的身体吗？
来跟我一起解码
那些有趣的人体数字
01头发
一个月绕跑道3圈
每平方厘米头皮上大约有200-300根头发
头发生长的速度大约每月1cm，每天长超过0.3mm
这样算来整个头部每天新长出的头发
总长度超过了36米
02脱发
一年脱出1/4个北京
我国脱发人群约2亿，其中男性占1.3亿
如果将这些男同胞的谢顶面积加在一起
差不多有4725平方公里
相当于1/4个北京
03鼻孔
大部分鼻涕被你吃了
人一天大概分泌1000ml的鼻涕
其中一小部分蒸发掉了
一小部分结成鼻屎
大部分顺着鼻腔流进了咽部
然后被你吃进了肚子
04口腔
存了百亿细菌的培养皿
对正常健康人来说
每一克牙垢有100亿个细菌
即使是非常注意口腔卫生的人
口腔中的细菌也不少于500亿个
而不注意口腔清洁的人
口腔中的细菌会多达1万亿个
05手指甲
年产值2-300元
手指甲蛋白含量高达97%以上
它同时也是一味中药
正规的医药公司收购价格大约是两三千元/公斤
正常人一般一年指甲可以长2到5厘米
1厘米指甲重量为1到2克
十个手指一年就能长近百克手指甲
感觉损失1个亿！！！
06脚
每天排半斤水
正常成年人全身有206块骨头
有超过1/4分布于双脚
每只脚上分布着超过25万个汗腺
双脚每天最多能够产生250ml的汗水
掐指一算，半斤水啊
07皮肤
人体最大的器官
总面积可以达到1.5-2平方米
它的重量大约是体重的16%
每天一名成人大约会
剥落5000万片皮屑
并吸入7万片自己的皮屑
所以，美得掉“渣”不是说说而已
而且算下来一年真的也能掉2斤“肉”了
8脂肪
更偏爱女性
中国成年女性平均体脂率为33.2%
成年男性这一数据为22.1%
不过脂肪并不是毫无用处
好的脂肪对大脑非常重要
大脑60%是由脂质组成
高碳低脂饮食会增加患老年痴呆症的风险
9肥胖
也是一种慢性病
世卫组织指出
超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险
全球每年“胖死”的人至少280万
我国有9千万肥胖人群
其中1200万属于重度肥胖高居全球榜首
2型糖尿病人中80%是肥胖者
当超重30%-50%时高血压发生率高达56%
为正常体重人群的7.2倍
10慢性病
潜伏着的头号杀手
我国慢病导致的死亡已经占到总死亡的86%
平均每16秒就有一个人死于中风
平均每10秒就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病
11饮食
吃出来的疾病
30%的癌症与吸烟相关
每18个癌症患者就有一个是喝酒喝出来的
油加温到250℃以上会产生致癌气体
65℃以上的热饮有致癌风险
我们越来越了解自己的身体
却也越来越不会善待它
不良的生活、饮食习惯
让慢性、重症疾病越来越常见
防治慢性疾病
最适宜的办法也应是从原因入手
合理膳食，建立正确的生活方式
目前营养e生正在开展
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